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O peso das dietas: Emagreça de forma sustentável dizendo não às dietas - Sophie Deram
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O peso das dietas: Emagreça de forma sustentável dizendo não às dietas - Sophie DeramINCLUI MAIS DE 70 RECEITAS E DICAS PARA O SEU DIA A DIA Se voc acha que fechar a boca e fazer exerccios a receita para emagrecer, pense novamente. De acordo com diversos estudos cientficos, as dietas restritivas no s fracassam 95% das vezes, como propiciam o ganho de peso a longo prazo. isto mesmo: fazer dieta no funciona e at engorda. Nesse livro, a nutricionista Sophie Deram derruba uma srie de mitos e crenas sobre alimentao e, de maneira clara e
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