Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida - Augusto Cury

Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida - Augusto CuryEm Antiestresse para todos: Controlando a ansiedade, colorindo a vida, Augusto Cury convida voc a se conhecer melhor, aprender a gerir a emoo e controlar o estresse atravs de lindas imagens e frases que levam reflexo e interiorizao. Aqui voc encontrar mais do que desenhos, encontrar mltiplas ferramentas para ter autocontrole. Enquanto estiver colorindo, reflita sobre cada um dos ensinamentos e sobre maneiras de coloc los em prtica para tornar seu dia

sem precisar conhecer os processos por meio dos quais as conclusões foram alcançadas

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